银河娱乐七脉轮的正确位置图各位行者们好，之前关于丹田的两件视频中，我们讲到过麦伦和上中下丹田之间的关系，那今天我们来聊聊七麦伦的位置和中麦以及任读二麦之间的关系。 首先关于七个迈轮，从身体正面的位置确定，那网络上呢？都能够查到详细的内容，也许会有些出入，但对于实践影响并不大。所以这里我们简单看一下老云做的示意图，那就不做坠数了，那想要细致研究的朋友可以暂停截图慢慢来看银河娱乐澳门娱乐网站。 之前在讲丹田练习的时候，我们提到过，那要前后贯通，同样迈轮也是前后贯通的，而其中顶轮和海底轮则是上下相互贯通的。而这条从上到下贯穿头顶与会阴的能量通道便 是中脉。那我们继续来看中脉这一最重要的能量通道和其他五个脉轮的关系。从左边这幅示意途中，我们可以清晰的明白中脉的重要性，那他是我们的能量体系和众多能量通道的核心枢纽。 而七迈轮作为我们最重要的七个能量中心，他们除了具有各自相对独立的能量体系，那同时他们的运作和运行都是依靠中脉来连接和平衡的。 再来看右边这幅图，那我们可以看到图中前后上下有很多小喇叭，那这可不是向外吹喇叭呀， 图片上这些小喇叭是在表示能量漩涡，那我们以前说过的气，也就是能量，那是通过这些迈轮旋涡进入我们的能量体系，对整体进行提 生和强化的。那这幅图对于我们的官详练习是可以起到很好的辅助作用的，那大家可以试着体会一下。最后我们再来看一下认读二脉，那也就是行者们经常提到的小周天，那他和中脉以及迈轮之间相互运行的连接关系。 图中标注有橘红色颗粒的便是任督二脉形成的循环通道。那在这幅图中我们可以清楚的看到以中脉为主轴，任督二脉为环绕，连接着七个迈轮的通道，那从而形成了我们的整个能量体系的主体框架和能量运行的主干通道。 最后大家还需要了解一点，就是那能量在这些通道中并不是单向运行的，而是双向运行。好了，这期视频就到这里，下期的冥想系列视频，我们继续来聊麦伦的练习方式和注意事项，欢迎收看。

　　什么是七脉轮？脉与轮是两个不同的概念。脉是指体内气息流动的通道或路径，也可以说是体内能量输送辗转的通道。人的体内有数量多达数十万根的精细脉络，其中重要的有三条中脉、 左脉和右脉。轮意为能量的转轮或能量中心，它是脉中的一个个能量中心。中有七个能量中心，位于身体的中轴线上。因为这七个能量中心是盘旋状，所以就命名为七脉轮。

　　首先我们把中脉关响起来， 中脉像一个管子，从头顶 到持股中间，由上至下贯穿于整个宇宙的中心。 这个管子是生命的来源，从气的转变 到气脉的转变， 再到身心 把地球连接起来， 通过我们的能量场、意识场去改变这一切。 让我们慢慢的体会。 关响头顶的管子顶端， 通过宇宙的光 注入到管子里，也就是我们的中脉， 由下至上 贯穿于我们的身体里面。 伴随着我一时的推动， 将光送到我们的馆子的底端， 也就是海底伦处。 深呼吸， 吐气， 再深呼吸， 微秉其 观，享众迈 光。从头顶进来， 头顶发光， 温暖的光， 慈悲的光， 有智慧的光。 进入到我们的头顶， 观想着我们的祖 磨闹。 左脑的前面后面 光，慢慢的照亮的整个左脑。 光从前后左右 把整个脑细胞都照的有光。 从左边放光到右边， 从中脉宇宙带下来的光。 光把右脑前后左右照明出来， 让他偷明发光。 从天眼放出来的光， 从中脑、小脑、情绪脑放出来的光， 从无形到有形，一切的脑放出来的光， 从皮肤放出来的光， 从眼睛放出来的光。 一切都是舒服的光芒， 温暖的光， 有慈悲的光， 有扇有爱的光， 鼻孔放出来的光， 嘴巴 放出来的光， 从头每一个角落放出来的光。 光继续向下沉降 到我们的脖子。从中脉下来放出来的光， 从我们脊椎每一个角落 放出来的光。 这光芒有智慧， 为有再生重生的能量。 当我们充满温暖的时候， 让这光停留在脖子，让他放出来光芒 从皮肤 甲状腺放出来的光。 光继续到肩膀， 让肩膀 充满着光的温暖，肩膀的骨头、肌肉、皮肤，到手的每一个角落， 每一个关节都充满着光芒， 让我们清醒起来，从手心、 手指 发出更强烈的光， 体会这个光有没有 有颜色 透明的光， 的光，绿色的光， 红色的光芒。 每一个人有自己的光，自己去体会 光的性质，有没有温度， 有没有其他的五行， 有没有带来慈悲快乐等等， 让我们自己去体会，去体验这一旅程。 继续的观想， 从中脉由上观详，想到胸腔， 从喉部，呼吸到脊椎， 再到肺部， 再到肺部里面的气管， 每一个细胞都带来光芒。 疗愈的光， 有任何部位不舒服，光都会疗愈我们， 给予我们能量， 让光扩大到每一个细胞， 从我们每一个气脉都是放出光， 从喉咙、心轮、 心脏充满了光， 心脏的上下左右，每一个血管 都是疗愈的光。 让慈悲的光 照射到每一个细胞，停留在心脏 和我们的心脏，每一个细胞都结合起来， 体会这光有没有颜色。 把爱从光从心转出来， 看这个爱场可以延伸到多大多远， 有没有办法超过我们的肉体， 让这个爱场扩大到宇宙。 光从中脉再一次的下去到 我们的腹部， 从胃、肾脏、小肠、大肠，每一个部位 都充满了光。 光包围着每一个细胞，尽到每一个细胞， 去感受我们腹部中府 下浮发出的光与能量， 把我们不需要的能量 让他出来交换。最纯净唇膏，最慈悲 让这一些带进来，把消化系统、生殖系统、血液循环系统 做个大的转变， 每一个部位有问题、不舒服的部位 做一个再生，让光进到身体的每一个细胞， 从脊椎下到骨盆底端、海底轮出， 都充满着光与能量。 每个角落都放出更强更大的光， 去观赏观赏这光照明。

　　大家好，我是君瑶。今天带领大家进行一个活化七迈轮的冥想练习。 首先找到一个安静的空间，可以盘腿坐或打直，双腿坐立， 将双手掌心朝上，放在你的膝盖上，缓慢的闭上你的眼睛。在这里做三个深呼吸， 感觉自己的身体放松下来。每一次呼吸 都是俯视呼吸，当你吸气时感觉肚子微微的鼓起， 呼气时感觉肚子慢慢的收回去。 首先请将你的意识放到海底轮低谷上观想。在你的海 海底轮低谷处散发出红宝石般的璀璨光芒， 这红色的能量光芒从你的海底轮向四处扩散，直至包围你的整个身体。同时在心里与我默念 我的所有需求都得到了满足，我根植大地，根深蒂固， 我觉得我很安全，我是被保护的。吟唱道 now now now！ 下面把意识带到你的麒麟肚脐下方三寸左右的位置 观赏。金橙色的火焰光芒从麒麟处扩散，逐渐 包裹你的整个身体。在这里对自己说我爱我的身体，我享受我的身体银河娱乐澳门娱乐网站， 我感到愉悦与丰富，我知道如何去滋养我的身体。吟唱道 下面把意识带到你的太阳轮脾胃的位置 观赏。金的光芒从你的太阳轮开始扩散，逐渐包裹你的整个身体。在这里对自己说 我喜欢并接受自己。我坚强而勇敢， 我内心充满力量，我值得爱，友善 与尊重。因唱到 wrong 下面，把意识放到你的心轮处，关响关响，绿色的光芒从心轮处开始扩散， 逐渐包裹你的整个身体。在心里默念 我对爱持开放的态度，我深深的完全的爱自己，接纳自己。 我是爱我无条件的接受爱，给予爱。吟唱道 下面将意识带到你的喉咙 关响宝石蓝色的火焰光芒从喉咙处开始扩散，并逐渐包裹你的全身。 对自己说在我的沟通中，我是开放的，清晰的、诚实的。 我充满信心的说出，我轻松的表达我的感受。吟唱到哈， how。 接下来将意识带到你的眉心轮 观想变蓝色的光芒从眉心轮扩散，逐渐包裹你的全身。对自己说我与我的内心廉洁， 我倾听来自宇宙深切的智慧，我以天使的视角看待这个世界的一切。吟唱道哦， 请将意识接着带到你的顶轮 观赏紫罗兰色的火焰光芒从顶轮扩散，直至包裹你的全身。 在这里对自己说我倾听宇宙的智慧， 我与宇宙的智慧相连结。 我是无限整体的一部分 份，我相信自己的直觉，我的生命里一切皆美好，我是永恒的智慧，我是爱我时光， 我与神合一。吟唱道嗯， 生命 犹如一道美丽的彩虹。通过麦伦疗愈冥想，你将打开全新的宝藏。冥想是高频能量的自我疗愈， 在身体接受高频能量的过程之中，可能会出现不适的反应，都是非常正常的现象。 只需要放下头脑的担忧，放松身体，深呼吸， 与身体当下的一切感受待在一起， 感觉一切，感受能量在身体中的流动， 不加评判的观察与体验。 当你准备好了，可以缓慢的睁开眼睛，结束今天的冥想。感恩。

　　三分钟带你了解三脉左脉、中脉、又脉与七轮。当你开始进入脉轮系同以后，你再通过净化提升脉轮疗愈自己甚至周围人的时候，那与之相关的三脉就凸显的重要起来。首先，脉轮在我们的身体是无形的存在，是生命能量的控制中心。 我们要讲的三脉也并不是血脉、神经或气脉，而是比他们更精细的脉。他并非是肉眼所能看见的，却与心灵和生命能有关， 是 jt 者必经道路。在之前的迈轮视频中，我们知道迈轮是人的生命控制中心，直接控制着生理、 新礼盒、亚欧信三个层面。在麦伦与盛王瑜伽中，重要的有三条麦。中麦 ston。 主要的七个迈轮，前五个是在左迈、右迈与中迈的交汇处。第六、七个迈轮在中迈的脑下水体和松果体。我们用这张图来表示。左迈 从脊柱底的左边开始，蜿蜒而上，绕到左鼻孔，又称阴脉。我们知道了他是阴脉，可以延伸一下，看看还有哪些是阴的属性。例如月亮、太阳洞、惊冷。 热衷属阴的是月亮静和冷，所以佐麦也是月亮麦、鼠静和冷。塔达瑜伽经历也把佐麦称为恒和女神。他是心灵导向，还有性的脉，掌管心灵与爱有性尖的关系，在生理功能上偏向副交感神经。相对于右脉，他是过去昏沉， 感性更偏内向。右脉从脊柱底的右边开始，蜿蜒而上，绕到右鼻孔，又称扬脉。 我们知道他是阳脉，可以延伸一下看看还有哪些事。阳的属性。例如月亮、太阳、动静、冷热中属阳的是太阳冻热，所以用脉，也称日太阳。脉数动数热。哈达瑜伽精中把用脉称为 贾木纳河艺术。心灵导向林 x 的脉，掌管心灵与物之间的关系，在生理功能上偏向交感神经。相对于左脉，他也是将来理性逻辑更偏外向。中脉有脊柱底端延积，虽往 上至脑下垂体、松果体，属纯 lin xin 的脉。在哈达瑜伽经说，共有七万两千条脉，其中中脉为重要，是合一的通道，是 con 到厘米提升的通道。对于修行者来说，这条脉前期是非常重要的，以后有适合的时 在详细做一期视频。左右脉在中脉上交汇的点，就对应我们的七个脉轮。你知道了左右脉是阴阳脉、日月脉，那这两脉交汇在中脉上的点就是一个重要的脉轮，一个重要的控制中心。 那这个麦伦里也就汇聚了阴阳两股能量，又控制着阴阳两股能量。这样我们就能更好的理解 为什么每一个麦伦都有两面性，他过度活跃以及过度封闭都会有不良的反应发生。所以我们要平衡。麦伦的两面性，也可以说为二元性。实际我们平衡的就是阴雨阳的两股能量，这和道家和周易的太极也不谋而合一。阴阳之味道， 平衡迈轮，平衡净化左右迈的能量，也是让迈轮合一，更好的为提升 cteline， 让中迈成为生命能的主要通道 做准备。这一篇内容比较干涩，下一期我们会讲平衡麦伦，净化左右麦是怎么和我们的生活息息相关的。如果你喜欢，记得点赞、收藏、转发加关注哦！

　　全七脉轮净化音疗，脉轮是能量的中心位於身体的中轴线上，人身【共有七个脉轮】其主要影响的是人的心理状态。

　　位於身体底部的数个脉轮主要主导本能部分，身体顶端附近的脉轮则影响我们的思想部分。脉轮有不同的活跃程度。

　　当她们呈现活跃大态时，表示这些脉轮在正常运作状态（成：理想状态下，所有脉轮都会对我们情绪和感觉发挥正面作用。

　　但实际上，通常部分脉轮会不够活跃以致於无法发挥作用，或部分脉轮过度活跃。理想状态是所有的脉轮呈现平衡状态轮平衡疗愈冥想，可以疗愈我们的情绪，补充我们的精神能量，缓解我们的焦虑、压力，使我们可以更健康、更有活力，更容易实现你的目标 #解忧颂钵助眠#颂钵音疗 #提高睡眠质量 #冥想 #助眠减压疗愈音乐

　　气脉轮颂波是什么？气脉轮颂波是指通过颂波对气脉轮产生的影响，他们与的七个主要脉轮相对应。在印度和哲学的瑜伽中呢，这些脉轮被称为 chucker， 是身体的能量中心， 与身心灵的健康和平衡密切相关。气脉轮呢，分别位于身体的不同部位，每个脉轮对应不同的能量和特定的属性。 后面呢，我会为大家说气脉轮和他的对应位置。第一个呢，是顶轮，位置在头顶，是紫色。频率呢，是九百六十三赫兹。包含的部位有大脑、肌肉、皮肤、松果体。代表了精神、统 和和灵性。第二个脉轮呢，是眉心轮，位置在眉心点，蓝色八百五十二赫兹。涵盖的部位有小脑、眼睛、鼻子、耳朵。松果体代表了洞察力、创意、视觉、直觉、实向化的能力。 第三个部位呢，是喉咙，位置在喉部，青色七百四十一赫兹。涵盖的部位有喉咙、气管、食道、口腔、牙齿、甲状腺。 他会影响到沟通、灵感、人际关系和表达真实的自我。新轮呢，在位置在，绿色六百三十九赫兹。涵盖的部位有心脏、横膈膜、肺 循环系统、胸腺。代表了爱、包容、原谅、情感治愈和心灵的富足感。 下一个呢，是太阳神经。从啊，位置在肚脐的上方，也就是我们胃的部位。他是的五百二十八赫兹。涵盖的部位有胃、脾、肝、胰神经系统。 代表了自信、社会性、理性知识、行动力和物质富足感。 麒麟，橙色四百一十七赫兹。涵盖了长肾、腰部、生殖器、内分泌系统。代表了感官两性、快乐、生命力和创造力。最后一个呢，是海底轮，红色三百九 九十六赫兹，涵盖了骨骼、脚、脊髓、直肠免疫系统，代表了生存能量和安全感。七、脉轮的理论认为呢，当这些脉轮的能量得到平衡和激活时候呢，可以促进身心的健康和和谐， 帮助人们在生活中实现内在的平静和成长。诵播实践呢，可以帮助调和和激活这些脉轮，从而提高每个人的全面健康和意识水平。

　　迈轮沿着我们的脊椎遍布，使我们的能量通道及能量中心。希望今天的音频能够让你的心休息。 在开始前，你可以带好你的水晶，请求他帮助你疗愈你脉络中的堵塞。 找一个不被打扰的地方，坐下或者躺下。 如果坐着，请保证你的脊柱是向上的。注意不要耸肩。如果躺着银河娱乐澳门娱乐网站，请保证你的燕窝没有夹紧。 当波声响起，请你相信波声已经蔓延你的全身。 不要控制这种感觉。你是安全的， 完全的放松释放。跟我一起吸气。 呼气。 是一起 呼气！ 吸气！ 呼气。 首先关响我们的海底轮。他使徒红色的光越来越明亮，照亮你的全身。 稳定的感觉弥漫你的身体。你像大地一样稳定，将你自己毫无 保留的交给大地母亲。 接着一年往上，来到肚脐以下三尺七轮的位置 观赏。这里有一团橘的光，越来越明亮。它照亮你的全身，滋养着。 直面你的感受。你是勇敢的，无畏的，你是安全的。 接着将你的衣食带到上面的部位。来到你的胃部。来到你的太阳轮。 这里有一团明的光，它像火一样，充满力量与温暖。你的身体感到温暖，你觉得自己充满力量。 请跟上我的口令。如果你的脑海里出现其他 的念头，察觉到他将你的心收回来，让你的心修行。 请关下你的胸口，有一团绿色的光， 柔和的绿色带来治愈的能量，将治愈的能量送到你的每一个细胞。 你是被爱的，你充满着爱。你的胸口发出声音，伴随着光。 接下来把你的注意力带到你的喉咙。你的喉咙有一段浅蓝色的光，像天空一样的颜色。 你像天空一样。你是无限的。你的身体有更多的空间。 你有无限的空间可以探索。 你的喉咙和蓝色的光发出声音。 紧接着你的衣食来到你的眉心，轮 在你两眉中间的地方。你的眉心有一团深蓝色的光。你将智慧带到 你的全身，你能够做出最有助于你的判断。你的眉心和深蓝色的光一起发出声音， 最后将你的意念带到头顶正中央。紫色的光在你的头顶出现，越来越 月明亮。紫色的光照亮了你，他将喜悦带给你。 紫色的光从你的头顶出现，越来越明亮。 紫色的光照亮了你，它将喜悦带给你。 接着幻想自己。 色的光照耀你的四周，你周围的一切都是紫色。这束光笼罩着你。你越来越放松，越来越喜悦。 你感受到你是安全的。你全然的 抛下所有的念头，不断的下沉下沉。 你属于大地。 如果感到疲惫就再休息一会， 如果想睡就睡去。你是安全的，那么 stay。 祝你晴天愉快。

　　密宗三脉七轮有哪七轮，南师讲解三脉七轮之七脉（下）。#南怀瑾 #传统文化 #医学科普 #经络 @DOU+小助手

　　三、卖完了，起冷除外。冷就七个部位。顶冷。 顶棱外面还有一个部位，离开头顶八块钱叫还血了。那么这个顶棱，顶棱就到家的，你们要手翘。昨天有两个女青年来问的，手翘，丹田米杰伦这个顶棱就在这。 后来到家呢，把他变成翘了。谁翘啊，不翘的啊，就顶了。 顶在下面，好冷好冷。这个麦没有打开，你说你跳开了，生死了，那生死不可能了。 你看我们两个要死的时候，最后那个台，嗯，那个是是，你看是多老人家。在在到了医院，最 后就是一生出台就好冷的嘛，就在这。 所以这个地方到家要绅士。玄关这个地方是道馆，就在这里。左边是气管，右边是道馆，所以这个是冷气管。外管是是管是白雪。冷的顶棱 啊，三十二根脉，像雨伞一样，讲粗的还不讲细哦，是下来的雨伞一样大的， 好冷的。十六根奶，像像一层宝盖一样，好冷，叫受用冷情冷叫发冷。这个冷子不冷子不管了，那是个代号。这 部位他的旋转的像个轮子一样，他是活的，像地球一样啊，像太阳一样在旋转。所以用一个轮子顶棱的脉叫做发棱。顶棱叫棱，再斜棱就是发棱，没结棱。顶棱。 行人把脉。世界上不止把脉啊，其人都去这里。中国道家讲丹田啊，包括那个丹田。其人的脉包括了丹田，也包括了海底。六十四脉一直通到，终于到海底之上来。 奇能的脉打通了，其大路变化的就有的路感，接触到了奇能，再下来还得冷。生命的根源就是零， 塞在那个洞里头，还得冷。这是简单的讲哦，这是讲生理。现在的中医只晓得七针八脉十二针脉叫治根的道理。路线都对。 对山脉气冷就不可思议了。在中医并不理会其意内更不知道。

　　这是一组七脉轮的拍打练习，我们一开始先拍到我们的腿部，在腿部呢，我们可以拍大腿啊，膝盖啊，小腿啊，脚踝啊，都可以去拍到他。 拍拍九九拍拍 拍拍六六拍拍五五拍拍四四。拍拍三三。 拍拍二二拍拍一。一拍拍吸气打开拍肚子吸吸呼呼吸吸，拍拍吸吸拍。跟上节奏， 嘻嘻哈哈，嘻嘻哈哈。拍到脚步升直轮的区域，嘻嘻哈。 六六拍拍五五，拍拍 向上。打开太阳神经层的位置，也就是我们胃部的位置，跟上节奏， 打开的时候要完全的扩展呼气，收的时候拍到那里。可以微微的闭上眼睛去链接你的太阳神镜头的能量火元素。 十十拍拍九九拍拍八八，拍拍七七。拍拍六六，拍拍五五。拍拍四四拍拍三 二二拍 拍一一拍拍打。开心 看，非常好。让呼吸的能量来带吸。 十十呼呼，九九呼呼八八呼。 七七虎虎六六虎虎五五虎虎四四，虎虎三三，虎虎二二虎虎 呼呼。喉咙的位置，拍拍吸吸 拍拍。这是我们 到喉咙对应的区域。拍拍十十拍拍九九，拍拍八 拍拍六六拍拍五五。拍拍四四。拍拍三三拍拍二二拍拍一 心。拍拍二二拍拍很好。拍拍 吸吸呼气，吸吸呼气打开收回吸气，呼 气打开拍拍十。十拍拍九九拍拍八 五五拍拍四四拍拍三三拍拍二二拍拍一一拍拍头部。拍拍 吸气打开拍拍十。十拍拍九九。拍拍八八拍拍七七拍拍六六拍拍五五。拍拍四四拍拍三 二二拍拍一一拍拍。非常好。手臂放松，落下来调整呼吸。三 啊一，很好。

　　带你认识人的七大脉轮。坚持练习哈他瑜伽，可以帮助失衡的脉轮恢复平衡，你的脉轮平衡吗？#瑜伽 #创作灵感 #脉轮 #脉轮 #瑜伽初学者 #女性成长

　　每个人都有七个大的脉轮，如果某个脉轮失去了平衡，那我们的生活中一定会有一个方面出现问题。瑜伽体式可以帮助你失去了平衡的脉轮重新变得平衡。我用最简单明了的语言来告诉你七个脉轮是什么。 第一个麦伦，在我们脊柱的最底端，他是我们的根基，他代表了财务、金钱、安全感、价值感、存在感。 往上在肚脐的下面一点点是第二个脉轮，叫奇轮。他决定了你享受快乐，情绪流动，还有女人的妇科和生殖的问题。 在起轮往上一个手掌的位置是第三个脉轮，叫太阳神经虫。啊，这个脉轮太重要了，他关系了你的意志力、行动力、执行力，你有没有自信啊，那你如果有梦想，有没有能力把他变成 现实。第四个脉轮在胸口的正中间叫心轮。这个脉轮的一切都是关于爱，爱别人，爱自己，有没有能力付出爱，有没有能力接受别人的爱，就可以知道你的心轮有没有打开。在网上。第五个脉轮是喉咙。 参考男人的喉结的这个位置，如果喉咙平衡的话，你就会很有幽默感，很有创造力，沟通表达都没有问题，很勇敢表达出自己真实的想法，而且别人还特别容易被你说服。在网上。第六个脉轮在两个眉头的中间 叫梅新伦。你有没有过这样子的经历，就是你刚好在想到某个人的时候，他就给你发信息了，那有个人走过来，他还没有开口，你就已经知道他要说什么。没错，这就是你的直觉，感应力，想象力非常的强大。第七个 麦伦，在我们头顶的正上方，叫顶伦。从他的位置就可以知道，顶伦是帮你下载宇宙传递给你的信息的麦伦。 你是否有过在非常迷茫、想不开、放不下的时候，突然间有了答案的经历？冥想开悟是底轮的关键词。你的脉轮平衡吗？评论区告诉我。

　　正能量冥想音乐，七轮冥想。清理七脉轮，清除能量瘀堵，加强平衡 #冥想 #瑜伽 #放松术 #休息术

　　请选择舒服的姿势，或者躺下来，或者坐在椅子上。如果可以，也可以选择盘坐。 调整你的脊柱， 无论是坐是窝。 脊柱。向头顶伸直延长。 缓慢的呼吸， 慢慢的细。 七、 缓缓的凸起。觉察你的呼吸， 不要让他发出太大的声音。轻柔，细缓， 柔绵长。 每一次呼气 关响你的身体更加的舒展。打 放松，沉下去， 体会觉察。 关照你的每一次吸气。 轻柔，缓慢。 每次呼气， 将你身体所有的 负能量与不适随着呼气缓慢的读出体内。让我们一起 做三次。深呼吸。 深深的吸气， 缓缓的吐气。 吸气。呼气时放松你的四肢， 放松身体， 将一世沉下来。 吸气。 呼气时眉心舒展。放松面颊， 放 松下巴。 下面我们进行净化与平衡。麦伦的冥想。 每次呼气放松你的额头、面颊、下巴，牙齿， 眼睛。 用你的意识 将你的关注点向下来。到喉咙。放松。放松肩膀， 让你的双肩打开，向下沉。放松 大臂，手肘，小臂，手腕。 放松大拇指，食指。 中之无名之，孝之。 让你的眉心舒展。 缓慢的呼吸。 放松被剥 下腰部， 腹部。 借用每一次的呼吸， 你的身体犹如小石子般落入水中，缓慢的下沉。 放松 你的胯骨，放松臀部，放松 腹骨。勾大腿，双膝，小腿。 双脚放松。 放松脚背。 放松。是个脚趾头 关小。 一个带有美丽红宝石颜色的 圆形透明球体 在你的身体里 靠近脊椎底部的附近 漂浮。 这是你的海底轮， 你的生存本能的力量和个体性的中心。 在心里看着或感觉这个球， 注意他是否有任何阴暗的地方， 这些是不平衡的能量。 只要想着这个球捷径无暇， 你就可以立刻将灰暗洗净。 在心里。 持续想象这个美丽透明的红宝石酒体， 看到他由内散发出油腻而纯净的白光。 这是自信之光。 全知全能并充满爱。 用鼻子深深的吸气， 注意或感觉到 随着你的呼吸， 红色九体里的白光 越来越强。 继续深呼吸， 在一呼一吸间 让红球的白光更耀眼， 直到球体变得完全捷径 透明。 擅长 缓慢的呼吸。 接着将你的注意力 一道离海底轮上方约三寸的地方， 直到你看到。我感受到 一个美丽的橘色玻璃酒体 在你的体内漂浮。 这是你的麒麟。 你肉体 的管理者。 扫描，看看这个球是否有阴暗的地方。 深深的吸气， 透过吸气 强化麦伦核心里的白光。 白光 会立刻清楚所有的阴影， 直到球体变得透明。捷径 就像橘色茉莉。 现在 专注在你的腹部中央， 肚脐的后方。看到我感觉到一个美丽清澈的。 秋天在身体里 像个小太阳般闪耀。 这时你的 太阳神经从迈轮 这里受到你 对力量和控制所保持的信念的影响。 检查你的太阳神经从 有没有任何不透明或灰暗的地方， 如果有的话。 深呼吸， 直到迈轮变成明亮清澈 并且完全透明的浅， 就像一颗耀眼的玻璃球。 然后将你的注意力 转移到你的心脏一带。 关晓 我感觉一个喧烂的绿色玻璃球在你的。 这是你的心轮。 爱的能量中心。 扫描新轮，看有无任何阴暗处。 然后 在深呼吸时用白光将这些阴暗移除。 由内感受到艾伦充满了光， 感觉这个光在胸腔扩展， 你的心充满了温暖与美。 美好的能量。 继续深呼吸， 直到绿球完全清澈无瑕。 擅长缓慢的呼吸， 随时都不要忘记调整你的呼吸。 让你的呼吸细揉绵长，缓慢的进行。将注意力 专注在你的喉咙喉结的部位。 看到或感觉到一个美丽的散发淡蓝色 的秋天。这是你的喉咙。管理你所有沟通清晰度的中心。 在心灵扫描喉咙，寻找我感觉阴暗的地方。深吸一口气， 看到麦伦中心里的白光被点燃。 迈轮由内被照亮。 白光越来越亮， 直到白光完全接近了篮球。 看见并感受到这个酒完全清澈， 毫无瑕疵和阴暗之处。 缓慢的呼吸， 将注意力转移到你的两眼之间。 你很自然的就注意到两眼间有个圆或椭圆形的九顶。 这是你的第三眼。迈轮 让麦伦的影像变得越来越清晰。 注意到他 深蓝的色彩混合了一些紫色和白色。 当影像变得更清楚，你会看到一个眼睑。 如果你没看到椭圆或眼睛形状的问题。 深呼吸并继续用白光净化脉络 纹，直到影响变得清晰。 一旦你撇见第三眼，注意他是张开，俺是和尚的。 如果是和尚的， 要求他打开并和你的眼神接触。 允许第三只眼为你传递 任何和你相关的慈爱讯息。 深长绵柔的呼吸。 当你准备好时，将注意力放在你的头顶内。 这是你的定论。 你接通宇宙智能的地方， 感觉或看到这个麦伦是个深紫罗兰或紫色的球。 用你最深的吸气和吐气。 以白光洁净定论， 直到他清澈为止。 继续深 呼吸， 缓慢的呼吸， 感谢你的神圣创造者，你爱和智能充满。 先用一圈白光包围自己， 再用一层绿光， 接着是第三层紫光。 这三层光照将帮助你在心灵解读室集中心之。