银河娱乐广州市政协委员叶展红：建议中小学设置脊柱健康教育课新快报讯 今年的广州市上，广州市政协委员、广州体育职业技术学院体育教育科研中心副主任、副研究员叶展红带来关于《加大学校健康教育力度，促进学生脊柱健康》的提案。她建议在中小学设置专门的脊柱健康教育课程，教授正确的坐姿、站姿和日常保护脊柱的知识。

　　《“健康中国2030”规划纲要》中提及，要加大学校健康教育力度，将健康教育纳入国民教育体系，把健康教育作为所有教育阶段素质教育的重要内容。以中小学为重点，建立学校健康教育推进机制。

　　“在我国，脊椎侧弯（AIS）是一种危害青少年健康的常见病，是18岁以下青少年发病率第一的骨科疾病，它会引起疼痛、心肺功能衰竭、影响体态、生育、影响心理健康。”叶展红提到，脊椎侧弯发病率为3%-5%，且逐年呈递高趋势。抽样调查结果显示，14至15岁女孩的患病率最高（13.81%），BMI小于18 kg/m?的女孩患病率最高。广州、深圳银河娱乐、珠海、汕头等城市的筛查显示，青少年的脊柱侧弯患病率为5.4%。重点学校学生的脊柱侧弯发病率比普通学校学生高10%-20%。

　　她说，目前医学界对脊柱侧弯的病因尚无明确定论，但肯定与身体姿势和遗传有关。青少年脊柱侧弯治疗是一个长时间的过程，其治疗期要持续到身体发育完全，一般女孩在十六七岁，男孩在十七八岁。如能在早期阶段（十二三岁），即使发生40-60度侧弯，采用保守治疗也可以保留正常的脊柱功能；在科学治疗体系帮助下，99%的轻度脊柱侧弯患者，可在不影响学习生活的情况下有效控制病情；80%多的学生通过简单的形体训练就可以康复。

　　基于此，她建议加强脊柱健康教育，在中小学设置专门的脊柱健康教育课程，教授正确的坐姿、站姿和日常保护脊柱的知识。

　　同时，增加脊柱健康检查次数，进行2-3次/年脊柱健康检查。她提到，外科脊柱检查是广州市中小学每年的学生体检项目，受繁重学业及不良生活方式影响，1次/年检查，较难贯彻“早发现早治疗”的脊柱疾病治疗原则。

　　她还建议丰富体育活动内容，引入有利于脊柱健康的体育项目，如瑜伽银河娱乐、普拉提、游泳等，增强学生的核心肌群，改善坐姿银河娱乐。细分大课间锻炼人群，为脊柱侧弯的学生独立组团开展专门性锻炼，促进脊柱侧弯学生康复。加强健康教育师资培训，将脊柱健康教育纳入体育教师职前教育和职后培训内容。