青听健康丨关注儿童青少年心理健康随着人们生活水平的不断提高，随之而来的健康意识也越来越强。青浦市民对健康知识的需求也越来越迫切银河娱乐。

　　青浦区融媒体中心与青浦区卫健委联合打造一档面向广大青浦市民的卫生健康方面的访谈类节目——青听健康。以访谈问答解疑的形式向青浦市民普及一些健康小知识、常见病的预防治疗护理等知识。通过专家医生在诊疗过程中遇到的实际病例，进行详细解读，让市民关心的健康知识，在这档节目中得到解答。本期健康嘉宾：卢国强。

　　根据我国青少年研究中心和共青团中央国际联络部曾发布的《中国青年发展报告》显示我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。其中，有30%的儿童青少年出现过抑郁症状，有4.76%-10.9%的儿童青少年出现有过不同的焦虑障碍。可见，抑郁在儿童青少年中，依然具有普遍性。除此之外，学习困难，校园的霸凌，情绪障碍，儿童青少年品行障碍，网络游戏成瘾等问题，也是儿童青少年常见的心理行为问题。

　　《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》中关于青少年心理健康状况的数据显示，小学阶段的抑郁检出率为为1.9%~3.3%，初中阶段为7.6%~8.6%。高中阶段的抑郁检出率为10.9%~12.6%。抑郁水平随着年级升高而提高。另一个特点是，女生抑郁程度略高于男生，非独生子女的抑郁程度高于独生子女。

　　2021年《中国儿童青少年精神障碍流行病学调查》显示：儿童青少年精神障碍流行率为17.5%银河娱乐。患病率最高的精神疾病分别是：注意缺陷多动障碍（ADHD）6.4%，对立违抗性障碍（ODD）3.6%，重性抑郁症（MDD）2.0%，品行障碍1.9%，强迫障碍1.3%。

　　目前大家对精神心理问题的知晓度和重视程度仍不高，很多已经达到疾病诊断的问题仍未被发现和重视，比如抑郁症会被当做想不开，多动症、游戏成瘾的孩子会被认为是品行不好、不听话，还有些非性自伤的孩子因为症状比较隐秘，家长和学校不容易发现，现在很多的心理问题也被当做青春期的叛逆等等。这些问题如果处理不当，会给孩子自身的安全和今后的发展带来非常大的伤害。非性自伤指一个人在没有意图或想法的情况下故意伤害自己。

　　在DSM-5（《精神障碍诊断与统计手册》）中，自伤作为一个新的障碍被纳入。自伤主要是一种情绪管理障碍，自伤者一般是借这种方式来消解汹涌而来的情绪痛苦，或是进行自我惩罚，又或是以此来寻求刺激或是控制他人。门诊当中的NSSI患者多发生在青春期，高发年龄段为15-17岁，成年后逐渐下降。

　　西方研究显示，自我伤害在青少年中的发生率超过20%，国内的研究显示，中国青少年自我伤害发生率为30%~50%。

　　国内流行病学数据也显示,我国青少年NSSI的发生率普遍高于西方，不同地区存在差异，总体发生率逐年升高。

　　另一个令人痛心的数据是，在中国中学生自伤行为的检出率约为27.1%，部分地区可能高达57.5%，其中相当多的自伤行为没有被发现和干预。

　　其实很多家长也都有这个想法，认为情绪不好使想不开，过段时间会好的，有的家长对出现的消极观念和行为很不理解，其实如果明确诊断了抑郁症，很难自行缓解，任由疾病的发展会出现严重的后果比如学习成绩明显下降、人际关系不良以及死亡等后果。一旦诊断为疾病这些症状就像我们感冒发热一样，我们不能控制自己的体温，抑郁的孩子也不能控制自己的情绪和行为。所以正确面对，及早治疗是最优的选择银河娱乐。首先是家长要正确面对，理解孩子的情绪是疾病导致的，不要责怪和抱怨。其实我们现在治疗抑郁症的方法有很多，也都有很好的效果。常用的治疗方法有药物治疗、心理治疗、物理治疗、运动疗法、音乐疗法、光照疗法等，一般情况对于轻中度的抑郁，可以以心理治疗为主，中重度的抑郁需要以药物治疗为主。

　　其实所有的药物都会有不同程度的不良反应，目前常见的不良反应有胃肠道的恶性、反胃、头痛、失眠等，一般这些不良反应发生率都很低，如果反应明显，医生也会通过调整药物和服用方法来改善以上症状。目前最常使用的SSRI类抗抑郁药，都是相对比较安全的，长期使用也不会出现明显不能耐受等情况，就像长期服用降压药、降糖药一样。至于说到依赖的问题，其实是不用担心的，除了个别的药物，大多数的抗抑郁药本身不会有明显的依赖。