科普：EXM练习与运动_澳门·银河娱乐(中国)官方网站

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2024-04-05 03:08:22

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科普：EXM练习与运动(图1)

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　　练习可以作为一种前因活动来提高任务或行为的表现银河娱乐澳门娱乐网站，也可以用来提高身体素质和运动技能；运动则包括体育或娱乐活动、武术、瑜伽或其他专注于特定运动技能和技术的正念练习。

　　EXM干预可包括热身运动、缓和运动，有氧、力量、伸展和（或）技巧活动，并多在个人或小组（团队）的条件下使用。EXM通常与辅助银河娱乐澳门娱乐网站、示范、强化和视觉支持结合使用银河娱乐澳门娱乐网站。