银河娱乐澳门娱乐网站拉伸会长高吗-普慈健康对处于生长发育期的儿童拉伸运动可能会对长高带来一定促动作用，但对于成年人拉伸运动对增高无太大意义。

　　拉伸运动主要是对肌肉和韧带产生一定的生物学刺激，对处于生长发育期儿童的发育有一定的促进作用，但由于生长发育影响因素较多，如遗传性因素、营养状况、骨骼条件等，而拉伸运动的作用可能较小。

　　另外，并不是所有的人做拉伸运动都会长高，儿童也不例外。尤其是对于成年人，拉伸运动对增高无太大意义银河娱乐，主要是成年人骨骺已闭合，从生理性角度看已无增高可能。

　　腰肌劳损就是腰部肌肉的由于各种原因受到了损害。它主要的特点是腰部的活动后疼痛，以腰骶部为主，偏中央，前屈位加重，后伸位可以缓解，局部有明显的压痛点，而在腰椎活动，比如旋转的过程中，会出现明显的疼痛。

　　从中医的角度银河娱乐，腰肌劳损可以吃温心补肾的药物，在饮食上，多吃容易消化的、促进胃肠道运动的食物，比如含有益生菌的酸奶，多吃水果、肉、蛋类银河娱乐，有助于腰背部肌肉的恢复，促进炎症因子的排出，缓解疼痛。

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