银河娱乐唐山市路北区瑜伽协会成立(记者 孟潮)随着全民健身运动的广泛开展，集健身、养生于一体的瑜伽运动越来越受到群众喜爱。5月26日，唐山市路北区瑜伽协会正式成立，杨倩当选为主席，该协会首批会员80余人。

　　据了解，唐山市路北区瑜伽协会的成立是为了进一步推动该区瑜伽运动发展，进一步规范该项运动走上规范、健康发展的新轨道。

　　在协会成立大会上银河娱乐澳门娱乐网站，新任主席杨倩介绍，瑜伽具有改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力银河娱乐澳门娱乐网站，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一银河娱乐澳门娱乐网站。很多上班族常出现颈椎、腰椎等问题，在练习瑜伽的时候要注意适度拉伸，不要盲目跟着电视、视频等随意练习，尽量在专业人员的指导下进行锻炼。