瑜伽五行气是什么？又叫「下行气」。它是从 肚脐到脚底的气流方向。它控制着生殖、女理生理期的功能，对应的器官是肾、大肠、。

　　名为「消化之气」。是从肚脐到横隔膜的气流方向银河娱乐。它来回流动在前两种气之间，是平衡生命之气与下行气的枢纽。这个部位也主管我们的飢饿、口渴等功能。相对应的器官就是消化系统。

　　它是「上行之气」，是从喉咙到头底的气流的流动方向。它主管着我们的五官与头脑的运作，咳嗽、吞咽等动作也是受到这个气流流向的影响。

　　又称「扩散」或「回收」之气。它让气体流遍全身。它是气与气互相协调来激发全身活动。因此包括举东西都用到扩散之气。

　　我们每个区都有气流在流动，若是那个部位不通，气流变慢甚至方向混乱，对身体和心理都不好。例如：若是我们吃太多了，自己会发现位腹部很沈重，气流很缓慢，就要提醒自己，以后要少吃点，保持消化之气的畅通，以及全身气流的稳定流动银河娱乐。

　　若是我们吃太多了自己会发现位腹部很沈重气流很缓慢就要提醒自己以后要少吃点保持消化之气的畅通以及全身气流的稳定流动

　　我们对于中国的五行并不陌生。五行分是金、木、水、火银河娱乐、土。各自代表不同的颜色与能量，配合着四季，这五行能量有不同的运作方式。而这五行就与阴、阳互为经、纬，构成中国的医学与能量学的基础。

　　不过，今天要和大家分享的不是中国的五行，而是印度瑜伽的五行。您一定觉得很奇怪，印度也和中国一样，讲究五行吗？其实，这五行之气是我们的翻译，它原本的意思是「我们的五种气流」，也就是五种气的方向(5 Vayus)。

　　又称为「生命之气」。它是在横隔膜到喉咙之间流动的气。它与我们的心跳、呼吸、说话与循环系统有关。它并可以强化肺部和神经的连结。