银河娱乐澳门娱乐网站给自己一个在家瑜伽的环境不要错上加错！多数人去瑜伽馆的时间是1~2次/星期，但是练习瑜伽又不能落下，于是在家练习也成为日常瑜伽习练的一部分。练习瑜伽的环境也非常的有讲究，合适的环境能够帮助我们更好地提升效果。

　　干净舒适地环境，是为了能够让我们感到身心愉悦；通风是为了能够让我们习练时银河娱乐，保证有足够的氧气供给身体。

　　场地太硬的话，容易让身体关节受伤；但场地太软，会影响体式的练习银河娱乐，让动作不标准，容易造成伤害。

　　这里有小技巧：瑜伽垫尽量选择环保材料做的银河娱乐，这样不会对身体和环境造成伤害，并且不会粘稠，出汗了也不容易打滑，也不容易起皱。