战旗半马完赛惊喜:4天3晚畅游泰国塔亚普拉!

2023-11-14 00:57:55
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  战旗半马完赛惊喜:4天3晚畅游泰国塔亚普拉!塔亚普拉,位于泰国普吉岛中部,全球知名的唯一一家集专业运动训练、健康体检、心灵管理银河娱乐澳门娱乐网站、国际教育于一身的旅游综合体银河娱乐澳门娱乐网站。为专业运动员以及热爱运动的人们,提供一流的设施和相关配套服务。

  本次抽奖只针对报名参加“2019‘乡村振兴’战旗半程马拉松”半程项目并在关门时间内完赛的选手。

  组委会将在公共抽奖平台随机抽取5名获奖选手,获奖名单将于2019年4月26日在2019战旗半马官方网站公布,组委会将与获奖选手联络。

  注:出发时间可在2019年5月-10月间自选,为保证成功出行需要提前至少一个月告知组委会行程时间

  a)健养团体课程:冥想介绍,自由冥想,冥想导练,软球普拉提,普拉提,能量流瑜伽,运动员瑜伽,阴瑜伽,哈他瑜伽,空中瑜伽,塑臀瑜伽,复元瑜伽,流瑜伽

  b)健身团体课程:清晨瑜伽,步调有氧,鼓棒有氧,健身球,健身泰拳,有氧泰拳,高强度间歇训练,室内营地训练,营地健身训练,女子营地训练,营地循环训练,循环训练30,有氧健身训练,腹部核心训练,水中腹部肌群训练,腹肌训练,腹部核心有氧,沙滩排球,动感单车,动感单车30,尊巴,弹跳舞健身,伸展运动,深度拉伸,蹦床篮球

  跑步:跑姿矫正(内场),短跑(PACE5)银河娱乐澳门娱乐网站,短程快跑(3/5KM),长跑15-21KM(PACE530-630),间歇跑训练(8-12KM),复原短跑(4-6KM),户外山路跑,节奏跑8-10KM(PACE5-530)

  其他:海滩泳课(1.2-2KM),游泳大师课,网球有氧,网球团体课,自由沙滩排球,极限挑战, BRICK SESSION(骑行40/70KM,短途跑),“铁三”泳课,循环训练,铁人三项

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